Bezpłatna samoobrona dla kobiet

Poczuj się pewniej i bezpieczniej dzięki bezpłatnym zajęciom z samoobrony dla kobiet, organizowanym przez Fundację Instytut Aktywności. Treningi odbywają się w poniedziałki i czwartki o godzinie 17:00 w LO Anders przy ul. Konwiktorskiej 5/7. Program obejmuje naukę praktycznych technik obronnych, reagowanie w sytuacjach zagrożenia oraz budowanie pewności siebie w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. Zajęcia są otwarte dla kobiet na każdym poziomie sprawności fizycznej. Wymagany jest jedynie wygodny strój sportowy. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego prosimy o wcześniejsze zapisy mailowe lub telefoniczne. Projekt realizowany jest w ramach wspierania kultury fizycznej w Dzielnicy Śródmieście.