Bezpłatne zajęcia Power Walking w plenerze
Opis
Plenerowy power walking z marszem i ćwiczeniami wzmacniającymi. Dostosowane do każdego, w tym seniorów, z super towarzystwem sąsiadów.
Czytaj więcej
Plenerowe zajęcia Sąsiedzkiego Koła Sportowego z power walking – połączenie marszu z ćwiczeniami wzmacniającymi i rozciągającymi. Idealne dla każdego, w tym osób starszych, poprawia kondycję i samopoczucie. Zbiórka przed salą gimnastyczną ARTHOUSE Gym przy ul. Kołowej 24, w plenerze na terenie Arthouse lub w Parku Wiecha. Poniedziałki o 18:00 (w kwietniu wyjątki: czwartki 9 i 16 kwietnia, poniedziałki 20 i 27 kwietnia). Wstęp wolny, bez zapisów. Prowadzi Dagmara Szczerek (Szczeroaktywna), dostosowując ćwiczenia do możliwości uczestników. Dobra energia, zdrowa aktywność i towarzystwo sąsiadów. Kontakt: kontakt@arthousekolowa.pl / 22 896 51 18.
