Boks od zera – treningi rekreacyjne na Woli

Zapraszamy na zajęcia boksu rekreacyjnego prowadzone w przyjaznej, treningowej atmosferze. Trening dla osób bez doświadczenia lub z niewielkim doświadczeniem, nastawiony na ruch, technikę i dobrą formę. Bez sparingów i bez przygotowań do zawodów. Na treningu nauka podstaw techniki bokserskiej, trening ogólnorozwojowy i kondycyjny, ćwiczenia na workach i tarczach oraz poprawa koordynacji, siły i wytrzymałości. Wszystko dostosowane do poziomu grupy. Osoby od 18 lat, strój sportowy i buty na zmianę.