Esencja kobiecości – joga z ruchem i oddechem

Zajęcia „Esencja kobiecości” łączą asany jogi z tanecznym ruchem, świadomym oddechem i pracą energetyczną. Pomagają wrócić do ciała i czucia, zapewniając rozluźnienie, spokój, lekkość i swobodny przepływ energii. Średnio intensywne: wzmacniają mięśnie, uelastyczniają, otwierają klatkę, wspierają kręgosłup, kończą głębokim relaksem i ciszą wewnętrzną. Środy 19:00–20:30 w Przedszkolu Montessori Itsy Bitsy, ul. Cybernetyki 7D. Zapisy: FB Radość w ciele, radosc.w.ciele@gmail.com, tel. 600 018 113.