Gimnastyka dla seniorek i seniorów

Fundacja Strefa WolnoSłowa zaprasza na bezpłatne zajęcia gimnastyczne dedykowane seniorkom i seniorom. Program obejmuje łagodny rozruch, gimnastykę ogólnorozwojową, rozciąganie, ćwiczenia na kręgosłup oraz ćwiczenia oddechowe. Zajęcia są otwarte dla osób o każdym poziomie sprawności. Spotkania odbywają się w czwartki w godzinach 10:00–11:00 w siedzibie Fundacji przy ul. Kaliskiej 8/10 w Warszawie (dawna Księgarnia Sklepu Podróżnika). Terminy: 16, 23, 30 kwietnia; 14, 21, 28 maja; 11, 18 czerwca. Wstęp jest bezpłatny, nie obowiązują zapisy. Organizatorzy proszą o zabranie wygodnego stroju i przybycie 10 minut przed rozpoczęciem zajęć.