Hatha Joga w Instytucie Teatralnym

Zapraszamy na regularne zajęcia łagodnej Hatha Jogi prowadzone przez Emilię Malczyk, instruktorkę Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała. Praktyka odbywa się w każdą środę w godz. 9:00–10:00 w sali teatralnej Instytutu Teatralnego im. Zbigniewa Raszewskiego. Sesje skupiają się na rozluźnieniu napięć w plecach, biodrach i barkach, a także na dotlenieniu organizmu poprzez świadomy oddech. Uczestnicy proszeni są o zabranie własnej maty, kocyka oraz ewentualnych pomocy (kostka, bolster) i wygodnego stroju. Bilety w cenie 35 zł dostępne są na stronie Instytutu oraz w serwisie biletomat.pl. Terminy w czerwcu: 3, 10, 17, 24 czerwca.