Joga ogólna metodą B.K.S. Iyengara
Opis
Joga metodą Iyengara dla każdego, niezależnie od kondycji. Zajęcia w małych grupach z indywidualnym podejściem do uczestnika.
Czytaj więcej
Zajęcia jogi metodą B.K.S. Iyengara prowadzone przez Beatę Kaźmierczak. System ten skupia się na fizycznym, moralnym i psychicznym zdrowiu człowieka, wykorzystując pomoce takie jak klocki, paski czy koce, co umożliwia praktykę osobom o różnym stopniu zaawansowania i kondycji. Zajęcia trwają 60 minut. Uczestnicy powinni posiadać wygodny strój (krótkie spodenki, koszulka) i ćwiczyć boso. Zaleca się nie spożywać posiłków na dwie godziny przed zajęciami. Obowiązują zapisy pod numerem telefonu 661 434 702 lub adresem e-mail beatakazmierczak@ymail.com. Przed zajęciami należy poinformować prowadzącą o poważnych problemach zdrowotnych.
