Joga ogólna metodą B.K.S. Iyengara

Zajęcia jogi prowadzone przez Beatę Kaźmierczak, oparte na metodzie B.K.S. Iyengara. Praktyka skupia się na zdrowiu fizycznym, psychicznym i duchowym, z wykorzystaniem pomocy takich jak klocki, paski czy koce. Szczegóły: - Czas trwania: 60 minut - Wymagania: wygodny strój, ćwiczenia boso, własna mata (zalecane) - Przed zajęciami należy poinformować prowadzącą o problemach zdrowotnych - Nie należy spożywać posiłków na 2 godziny przed zajęciami Zapisy: - Beata Kaźmierczak, tel. 661 434 702, e-mail: beatakazmierczak@ymail.com Sprawdź szczegóły poniżej.