Joga ogólna metodą B.K.S. Iyengara

Zapraszamy na zajęcia jogi metodą B.K.S. Iyengara, prowadzone przez Beatę Kaźmierczak. Joga to system ćwiczeń fizycznych, oddechowych i medytacyjnych, który pomaga w regeneracji ciała i redukcji stresu. Informacje praktyczne: - Zajęcia trwają 60 minut. - Prowadzone w małych grupach z indywidualnym podejściem. - Odpowiednie dla osób początkujących i zaawansowanych. - Wymagany wygodny strój (krótkie spodenki, koszulka). - Obowiązują zapisy: Beata Kaźmierczak, 661 434 702, beatakazmierczak@ymail.com. Przed zajęciami należy poinformować prowadzącego o problemach zdrowotnych.