Joga Yin i Nidra w Wytwórni Dobra

Zapraszamy na regularne zajęcia z Jogi Yin i Nidry, które odbywają się w pierwsze i trzecie czwartki miesiąca o godzinie 18:30 w Wytwórni Dobra przy ul. Sabały 39 w Warszawie. Prowadzącą jest Paulina Kowalska. Zajęcia trwają od 75 do 90 minut i są dostępne dla każdego, bez względu na wcześniejsze doświadczenie. Praktyka obejmuje łagodne ćwiczenia dla kręgosłupa, rozluźnianie napięć oraz głęboki relaks w pozycji leżącej. Koszt pojedynczej lekcji wynosi 50 zł, dostępne są również karnety. Nie obowiązują zapisy – wystarczy przyjść 10 minut przed rozpoczęciem.