Leśny Czwartek – grupowy trening biegowy dla kobiet

Kondycyjno-biegowe treningi w Lesie Kabackim dla kobiet. Rozgrzewka, spokojny bieg ścieżkami, ćwiczenia wzmacniające po drodze. Luźna atmosfera, gadanie OK. Zbiórka: brama B zajezdni metra Kabaty, początek chodnika do lasu. Super towarzystwo, endorfiny, poprawa kondycji. Indywidualne obciążenia, alternatywy dla biegaczy. 40 zł pojedyncze, 240 zł/miesiąc (wt+czw). Prowadzi Basia Rupala-Kapuścińska: AWF, trenerka LA, pływanie, siatkówka itp., mama. Dołącz w dowolnym momencie. treningzbasia.pl.