Medytacja OSHO dynamiczna

Medytacja OSHO dynamiczna to intensywna praktyka aktywna, która pomaga dotlenić organizm, uwolnić napięcia i osiągnąć stan głębokiej ciszy. Sesja składa się z pięciu faz: chaotycznego wydechu, ekspresji, medytacji dźwiękiem „hu”, fazy bezruchu oraz tańca. Ćwiczenia odbywają się z opaskami na oczach, najlepiej na czczo. Udział jest możliwy zarówno online, jak i offline, a koszt to dowolna darowizna na rzecz Fundacji Mindful Living. Wymagana jest wcześniejsza rejestracja przez stronę https://mymeditation.space/harmonogram, gdzie znajdziesz również szczegółowy grafik spotkań.