Mobility w Fightersach – trening mobilności i stabilności

Sesje treningowe dedykowane osobom trenującym Krav Maga i Defendo, skupione na zwiększeniu zasięgu bojowego oraz stabilności ciała. Trening obejmuje techniki izolacji, Animal Flow oraz optymalizację układu nerwowego poprzez pracę z oddechem. Zajęcia mają na celu odblokowanie obręczy barkowej i bioder, co przekłada się na skuteczność w walce, dłuższy cios i wyższe kopnięcia.