Mobility w Fightersach – trening sprawności bojowej

Sesje treningowe typu mobility zaprojektowane dla osób trenujących Krav Maga i Defendo. Program skupia się na zwiększeniu zasięgu bojowego poprzez izolację obręczy barkowej i bioder, stabilizacji w pozycjach typu Animal Flow oraz optymalizacji układu nerwowego poprzez pracę z oddechem. Treningi mają na celu budowanie sprawności, która przekłada się na skuteczność w walce, stabilność w parterze oraz szybszą regenerację organizmu.