Niedzielny Slow Jogging w Łazienkach Królewskich

Zapraszamy na wspólne, spokojne bieganie w Łazienkach Królewskich. Slow jogging to aktywność dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji, skupiająca się na zdrowiu i poprawie samopoczucia. Szczegóły: - Termin: każda niedziela, godzina 9:00 - Miejsce zbiórki: Łazienki Królewskie, przy Ogrodzie Chińskim - Czas trwania: około 1 godziny - Koszt: zajęcia nieodpłatne, zapisy nie są wymagane Przebieg: - Pierwsze 5-10 minut poświęcone jest na naukę techniki. - Trucht odbywa się w tempie konwersacyjnym. - Zakończenie obejmuje ćwiczenia rozciągające przy bramie głównej. Wskazówki: - Zalecany ubiór: wygodna odzież sportowa i buty z elastyczną podeszwą. - Warto ubrać się na cebulkę. - Organizatorzy odradzają zabieranie plecaków i toreb. Sprawdź szczegóły na miejscu w niedzielę rano.