Odwaga bycia sobą: Zajęcia świadomego ruchu BISO

Odkryj metodę BISO Body in Soul – unikalne zajęcia łączące ruch, świadomy oddech oraz pracę z ciałem i umysłem. Praktyka ta wspiera budowanie kontaktu ze sobą, redukcję stresu oraz odzyskiwanie równowagi emocjonalnej. Spotkania odbywają się w środy w godzinach 19:00–21:00 w Pracowni Somatycznej przy ul. Dobrej 14/16. Koszt pojedynczych zajęć to 90 zł, a karnet miesięczny kosztuje 290 zł. Zajęcia prowadzi Marta Gierczyńska, doświadczona nauczycielka świadomej pracy z ciałem. Wymagana jest wcześniejsza rejestracja przez formularz online. To przestrzeń, w której możesz bezpiecznie rozładować napięcia i zadbać o swoje potrzeby.