Pilates z fizjoterapeutką

Zadbaj o swoje zdrowie i sylwetkę podczas kameralnych zajęć pilatesu, prowadzonych przez certyfikowaną fizjoterapeutkę z wieloletnim doświadczeniem. Trening ma charakter holistyczny – ćwiczymy w spokojnym tempie, łącząc wzmacnianie mięśni z uelastycznianiem ciała, co poprawia postawę i koordynację. Pilates to także doskonała forma relaksu po dniu pełnym wyzwań. Zajęcia odbywają się w Fundacji Babiniec w grupach do 12 osób. Wymagany jest strój niekrępujący ruchów i mata. Obowiązują zapisy mailowe lub telefoniczne.