Pilates z fizjoterapeutką w kameralnej grupie

Zajęcia pilates to holistyczny trening, który podnosi świadomość ciała dzięki ćwiczeniom w spokojnym tempie. Łączymy elementy wzmacniające mięśnie z uelastyczniaczami, aktywizując różne grupy mięśniowe – poprawia to postawę i koordynację ruchową. To nie tylko korzyści dla sylwetki i zdrowia, ale też relaks po całym dniu. Grupa jest dostosowana do poziomu uczestniczek, wystarczy strój sportowy, mata i bose stopy. Prowadzi certyfikowana fizjoterapeutka z doświadczeniem, w kameralnej atmosferze do 12 osób. Ceny: 50 zł jednorazowo, 140 zł karnet miesięczny na 1 trening tygodniowo (35 zł za zajęcia), 240 zł na 2 treningi tygodniowo (30 zł za zajęcia). Opłaty stałe co miesiąc. Środy o 18:00 w Fundacji Babiniec.