Poranny rozruch – zajęcia ruchowe

Opis

Poranne zajęcia ruchowe łączące aerobik, pilates i jogę. Idealny sposób na zwiększenie energii i poprawę samopoczucia.

Czytaj więcejZwiń

Zapraszamy na poranne zajęcia ruchowe „Rozruch na dzień dobry”, które pomagają zwiększyć energię i zredukować napięcia w ciele. Program obejmuje ćwiczenia aerobowe, rozciągające, mobilizację kręgosłupa oraz elementy pilatesu, jogi i jogi śmiechu. Termin: środy, godz. 10:00–11:00. Koszt: 120 zł za 4 zajęcia w miesiącu. Zapisy: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/77098. Zajęcia prowadzi Katarzyna Jakóbik. Uczestnicy proszeni są o zabranie własnej maty (maty są również dostępne na miejscu).