Praktyka 5Rytmów – taniec i medytacja w ruchu
Opis
Medytacja w ruchu dla każdego. Odkryj naturalny taniec, uwolnij emocje i zadbaj o swoje ciało w kameralnej grupie pod okiem certyfikowanych nauczycieli.
Czytaj więcej
Zapraszamy na regularne zajęcia 5Rytmów®, formę medytacji w ruchu stworzoną przez Gabrielle Roth. Praktyka ta nie wymaga wcześniejszego doświadczenia, choreografii ani specjalnych predyspozycji fizycznych – wystarczy gotowość do ruchu i ciekawość. Sesje prowadzą certyfikowani nauczyciele: Paulina Lasek oraz Mirek Chybicki. Zajęcia odbywają się co drugi czwartek w godzinach 19:00–21:00 w Ośrodku Tu i Teraz (filia Warszawa, ul. Balladyny 3C/5). Koszt udziału wynosi 80 zł, natomiast studenci do 25. roku życia oraz emeryci mogą skorzystać z ceny 60 zł. W przypadku trudności finansowych organizatorzy zachęcają do kontaktu indywidualnego. Na zajęcia należy zabrać wygodny strój i wodę; tańczymy boso. Zapisy prowadzone są poprzez formularz online dostępny u organizatorów.
