Rozruch na dzień dobry – poranna joga i pilates

Poranne zajęcia ruchowe łączące elementy aerobowe, pilatesu, jogi i jogi śmiechu. Skupiają się na mobilności kręgosłupa, wzmocnieniu mięśni oraz ćwiczeniach oddechowych. Każde spotkanie kończy się relaksacją. Prowadzi Katarzyna Jakóbik. Spotkania odbywają się w środy o 10:00–11:00. Koszt: 120 zł za 4 zajęcia. Wymagana mata (dostępne na miejscu).