Ruch Na Luzie – trening somatyczny i mindfulness

Zapraszamy na cotygodniowe wtorkowe treningi somatyczne i mindfulness „Ruch na Luzie”, prowadzone w Studio Ruchu i Yogi CoDa Movement przy ul. Kijowskiej 11 w Warszawie. Zajęcia odbywają się w godzinach 17:15–18:45. Program zajęć koncentruje się na poprawie elastyczności, świadomości ciała oraz uwalnianiu napięć. Uczestnicy pracują nad postawą, wzmacnianiem centrum ciała oraz koordynacją. Koszt pojedynczego treningu wynosi 80 zł, dostępny jest również karnet na 4 treningi w cenie 240 zł. Zapisy przyjmowane są przez media społecznościowe lub mailowo.