Samoobrona dla kobiet – bezpłatne zajęcia

Bezpłatne zajęcia z samoobrony dedykowane kobietom, które chcą zwiększyć swoje poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie. Treningi obejmują naukę praktycznych technik reagowania w sytuacjach zagrożenia oraz budowanie świadomości własnych możliwości. Zajęcia prowadzone są w wspierającej atmosferze, odpowiedniej dla każdego poziomu sprawności fizycznej. Terminy: poniedziałki i czwartki o godz. 17:00. Lokalizacja: LO Anders, ul. Konwiktorska 5/7. Okresy realizacji: 16.03 – 27.06.2026 oraz 07.09 – 14.12.2026. Udział jest całkowicie bezpłatny. Wymagany jest wygodny strój sportowy. Zajęcia przeznaczone są dla osób pełnoletnich; osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć wyłącznie pod opieką rodzica lub opiekuna prawnego. Liczba miejsc ograniczona. Zapisy: instytutaktywnosci@gmail.com lub pod numerem telefonu 664 718 887.