Seminarium Combat Systema: taktyczny grappling

Seminarium Combat Systema: walka w zwarciu, wejścia, obalenia, unieruchomienia z sambo, jujitsu, catch wrestlingiem. Uderzenia otwartymi rękami, struktura ciała, świadomość, koordynacja, praca w dyskomforcie. Dla początkujących i zaawansowanych, krav maga itp. Prowadzą Michał Mania (psycholog Systema) i Bartłomiej Ostrowski (Combat Systema). 16.05.2026 11:00-15:00, Aleje Jerozolimskie 123a, 300 zł, tel. 508438208.