Slow jogging na świeżym powietrzu

Opis

Spokojny slow jogging dla wszystkich z rozruchem i rozmowami. Na świeżym powietrzu w kameralnej grupie.

Czytaj więcejZwiń

Cotygodniowe niedziele 9:30, zbiórka pod salą gimnastyczną. Godzinne zajęcia: 10-min rozruch + spokojny bieg slow jogging. Dla każdego wieku/poziomu kondycji – wolne tempo, rozmowy, relacje. Popraw kondycję, dotlenienie, metabolizm, relaks, energia. Kameralna grupa ~20 osób, wstęp wolny, finansowane przez Gminny Program Rewitalizacji.