Slow jogging w naturze

Spotkanie poświęcone technice slow joggingu, prowadzone przez Sylwię Magdalenę Buczak w ramach cyklu Leśne Centrum Kultury. Zajęcia odbywają się 23 czerwca w godzinach 18:00-20:00. Program: - rozgrzewka i ćwiczenia mobilizujące, - nauka japońskiej metody prof. Hiroaki Tanaka, - bieg w tempie niko niko, - regeneracja i rozciąganie. Zajęcia są bezpłatne, wymagają wcześniejszych zapisów. Miejsce zbiórki zostanie przesłane mailowo.