Świadomość ciała w ruchu – warsztaty somatyczne

Zapraszamy na zajęcia „Świadomość Ciała w Ruchu”, prowadzone przez Angelikę Mizińską i Nieszkę Bogusławską. Spotkania odbywają się w poniedziałki w godzinach 19:00–20:30 przy ul. Dobrej 14/16. Zajęcia bazują na podejściu Body-Mind Centering, łączącym wiedzę o ciele z uważnością i ruchem. Praktyka wspiera regulację układu nerwowego, redukcję stresu oraz pogłębianie kontaktu ze sobą. Wymagane są zapisy przez formularz online.