Tai Chi Bafa Wubu – nowe zajęcia w Miejscu Uważności

Od 18 maja w Miejscu Uważności na Ursynowie ruszają zajęcia Tai Chi Bafa Wubu – esencji Tai Chi zamkniętej w prostej sekwencji ośmiu metod i pięciu kroków. Ćwiczenia są idealne dla osób początkujących i w każdym wieku. Pomagają poprawić równowagę, koordynację, mobilność kręgosłupa oraz redukować stres. Trening odbywa się w kameralnej atmosferze przy Metrze Stokłosy. Pierwsze zajęcia są bezpłatne. Start: poniedziałek 18 maja o 17:30.