Tai Chi Bafa Wubu – zajęcia dla początkujących

Miejsce Uważności na warszawskim Ursynowie zaprasza na nowe zajęcia Tai Chi Bafa Wubu. Sekwencja „ośmiu metod i pięciu kroków” to esencja Tai Chi, która uczy płynnego ruchu, harmonii z oddechem oraz wspiera zdrowie stawów i kręgosłupa. Zajęcia są skierowane do osób początkujących w każdym wieku, poszukujących wyciszenia, redukcji stresu oraz poprawy koncentracji. Treningi odbywają się w kameralnej atmosferze w sali przy Metrze Stokłosy. Pierwsze zajęcia są bezpłatne, a zapisy prowadzone są przez link w mediach społecznościowych organizatora.