Zabawy ruchowe – warsztaty dla dorosłych

Zapraszamy na warsztaty ruchowe na placu przed Zodiakiem. Zajęcia mają na celu poprawę samopoczucia, rozwijanie świadomości ciała oraz redukcję napięć poprzez swobodny ruch. Harmonogram: - 11:00–12:00: Swawole – swobodny ruch przy muzyce z wykorzystaniem wyobraźni i oddechu, - 12:00–13:00: Delikatna mobilność – praktyka skupiona na sile, stabilności i zakresach ruchu. Uczestnicy mogą dołączyć w dowolnym momencie. Obowiązują zasady „nie ma dobrze ani źle” oraz „można, nie trzeba”. Zapisy prowadzone są przez formularz: https://app.evenea.pl/event/zabawyruchowe/