Kurs MBSR dla mężczyzn – warsztaty uważności

Kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) zaprojektowany z myślą o mężczyznach, którzy chcą rozwijać świadomość emocji, redukować stres i poprawić równowagę życiową. Terminy spotkań: - Środy, godz. 19:15–21:15: 2, 9, 16, 23, 30 września oraz 7, 14, 21 października - Dzień Uważności: 17 października (sobota), godz. 9:00–15:00 Miejsce: Metta Studio, pl. Pereca 2/1, Wrocław Informacje organizacyjne: - Cena: 1600 zł (możliwość płatności w ratach) - Ostateczny termin zapisów: 31 sierpnia lub do wyczerpania miejsc - Wymagane wypełnienie formularza: https://forms.gle/6amfxYVtnQ9QLAD47 - Po zgłoszeniu uczestnik otrzymuje e-mail z terminem konsultacji wstępnej - Kontakt telefoniczny: 698 622 745 Program obejmuje m.in. medytację oddechu, skanowanie ciała, uważny ruch inspirowany jogą oraz medytację uważności.