Kurs Siła Spokoju – budowanie zdrowych nawyków

Kolejne spotkanie w ramach kursu „Siła Spokoju” odbędzie się 19 czerwca 2026 roku o godzinie 18:00 we Wrocławskim Klubie Formaty. Tematem przewodnim będzie „Zdrowie w głowie: Sztuka budowania zdrowych celów, motywacji i nawyków”. Kurs prowadzony przez dr Monikę Tarantowicz-Gasiewicz oferuje praktyczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem, budowania relacji oraz zrozumienia emocji. Koszt udziału w ostatnim spotkaniu wynosi 50 zł, z możliwością zniżek w ramach programów Nasz Wrocław (-20%) oraz Nasz Wrocław MAX (-30%). Zapisy przyjmowane są pod adresem a.halabuda@wkformaty.pl.