Mindfulness – trening uważności
Opis
Trening uważności dla seniorów prowadzony przez dr Agnieszkę Zygmont. Nauka technik koncentracji i pracy z oddechem w ramach Dni Seniora na Ciepłej.
Czytaj więcej
Wykład i trening uważności w ramach Dni Seniora na Ciepłej. Spotkanie poświęcone technikom koncentracji uwagi, pracy z oddechem oraz redukcji chaosu myślowego. Prowadzenie: dr Agnieszka Zygmont, choreoterapeutka i instruktorka mindfulness. Logistyka: - Wstęp bezpłatny. - Obowiązują zapisy pod numerem telefonu 71 799 30 40 (w godz. 10:00–15:00). - Limit miejsc: 20 osób.
Dodane przez promotoraProfil ukryty
Może Ci się spodobać
