Relaks z dźwiękami – sesja medytacyjna Zen Zone

Sesja medytacyjna typu „kąpiel w dźwiękach” to propozycja głębokiego relaksu, nastawiona na odreagowanie stresu i uwolnienie napięć w ciele. Podczas spotkania wykorzystywane są wibracje gongów, mis tybetańskich oraz instrumentów archaicznych, które pomagają osiągnąć stan głębokiego wyciszenia. Zajęcia nie wymagają od uczestników przygotowania ani aktywności fizycznej. Zalecana pozycja podczas sesji to leżenie. Czas trwania wydarzenia wynosi około 1 godziny.