RESET – 4-tygodniowy trening relaksacji

Zapraszamy na 4-tygodniowy kurs RESET, prowadzony przez Natalię Jasanę Pinkowską. Trening obejmuje 4 spotkania po 90 minut, podczas których uczestnicy poznają techniki jogi relaksacyjnej, praktyki oddechowe, skanowanie ciała oraz metody regulacji układu nerwowego. Kurs jest przeznaczony dla osób odczuwających napięcie i przeciążenie. Do każdego spotkania dołączone jest nagranie ćwiczenia relaksacyjnego do samodzielnej praktyki. Maksymalna liczba uczestników to 8 osób. Zapisy prowadzone są przez system FITTSEY.