Trening zdrowy kręgosłup w CAL ZZS

Zapraszamy na regularne treningi profilaktyczne ukierunkowane na zdrowie kręgosłupa, które odbywają się w każdy poniedziałek w godzinach 18:30–19:30 w CAL ZZS przy ul. Chopina 9A. Zajęcia obejmują ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha, pleców i pośladków, poprawiające postawę oraz wydolność organizmu. Treningi są odpowiednie dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz rozpoczynających przygodę z aktywnością fizyczną. Koszt wynosi 50 zł za karnet miesięczny lub 20 zł za wejście jednorazowe.