Zajęcia Biodanzy – taniec życia wg Rolando Toro

Opis

Taniec biodanza z muzyką i ćwiczeniami grupowymi redukujący stres, budujący więzi i świadomość ciała.

Czytaj więcejZwiń

Biodanza, 'taniec życia' Rolando Toro z lat 60., łączy ruch, muzykę i ekspresję dla lepszego życia. Redukuje stres, buduje radość, samoocenę, więzi, empatię i wspólnotę. Poprawia koordynację, świadomość ciała, odporność, oddech. Ćwiczenia w parach i grupie rozwijają komunikację niewerbalną, intuicję, obecność 'tu i teraz'. Sesje kończą się relaksacją, wzmacniając zmysłowość i harmonię.