Kurs jogi metodą Sivanandy dla początkujących

Sześciotygodniowy kurs jogi metodą Sivanandy przeznaczony dla osób początkujących. Spotkania odbywają się w środy o godz. 19:00. Program zajęć: - Nauka podstawowych elementów: pranayamy, powitanie słońca, 12 asan, relaks. - Szczegółowe omówienie techniki wchodzenia i wychodzenia z pozycji oraz pracy z oddechem. - Indywidualne podejście do potrzeb zdrowotnych uczestników. Logistyka: - Miejsce: Sectio Aurea, ul. Zarudawie 11, Kraków. - Koszt: 400 zł za cały kurs (płatne z góry). - Zapisy: 509 838 586 lub omkar@yogopedia.org. - Informacje o parkowaniu: http://yogopedia.org/kontakt/ Kurs prowadzi Piotr Łaski (Omkar), nauczyciel z międzynarodowymi uprawnieniami Yoga Acharya.