Medytacja śamatha – regularne wtorkowe sesje

Co wtorek o 18:00 w ośrodku Shambhala Kraków przy ul. Mogilskiej 58/40 odbywa się otwarta praktyka medytacji śamatha. Sesja obejmuje medytację prowadzoną, medytację w chodzeniu oraz dyskusję i pytania. Nie trzeba przynosić własnej poduszki – na miejscu dostępne są maty i poduszki. Udział jest bezpłatny.