Mięśnie dna miednicy w praktyce – grupa dla kobiet

Opis

Warsztaty dla kobiet: kompleksowa praca z mięśniami dna miednicy – ćwiczenia, oddech, postawa i nawyki dla zdrowia intymnego na każdym etapie życia.

Czytaj więcejZwiń

Cykl zajęć dla kobiet o mięśniach dna miednicy: teoria i praktyka aktywacji, oddechu, postawy, nawyków, regulacji emocji i stresu. Dla planujących ciążę, po porodzie, z dyskomfortem, bólem, nietrzymaniem moczu czy w menopauzie. Ćwiczenia, techniki wyciszania, świadomość ciała dla zdrowia intymnego i seksualnego. Pierwsze zajęcia: aktywacja przepony, oddech miednicowy, kontakt z miednicą. Zapisy: https://odzyskajcialo.pl/product/mdm-wyklad-i-grupa/. Limit miejsc.