Samoregulacja: trema i wystąpienia publiczne

Otwarty meeting psychoedukacyjny z cyklu Samoregulacja po sąsiedzku: „Jak opanować tremę i poczuć się pewniej podczas wystąpień?”. Omówienie skąd trema, jej wpływ na ciało/emocje, radzenie z presją/stresem. Zwłaszcza dla artystów/muzyków, ale dla wszystkich zainteresowanych samoregulacją i zdrowiem psychicznym. Prowadzą: dr Julia Kaleńska-Rodzaj (psycholożka, terapeutka, założycielka KODA, spec. psychologia muzyki, przygotowanie do występów) i Aleksandra Orzoł (studentka psych. SWPS, absolwentka AM Pendereckiego). „Po sąsiedzku” dla Zwierzyńca/Salwatora/Dębniki, ale otwarte. Adres: Flisacka 3a/5 Kraków. Wstęp bezpłatny. Organizatorzy: Nurty Ośrodek Psychoterapii i Psychoedukacji (Fundacja Bez Klamek), Koło Naukowe Psychoterapii Nurty (SWPS).