SOS dla ciała – warsztaty redukcji stresu

Warsztaty poświęcone fizycznym i psychicznym objawom stresu, prowadzone przez Beatę Ziółko. Uczestnicy poznają techniki redukcji napięcia oraz sposoby odczytywania sygnałów płynących z ciała. Informacje organizacyjne: - Data: 14 lipca 2026 - Miejsce: Centrum Obywatelskie, ul. Reymonta 20 - Wymagania: wygodny strój, zalecane zabranie własnej maty do ćwiczeń - Zapisy: https://tinyurl.com/v4bha5fx Kolejne spotkania w lipcu: - 21.07: „Uważny Rodzic, Spokojne Dziecko” (zapisy: https://tinyurl.com/3buvjsx5) - 28.07: „Gonitwa myśli. Jak ją zatrzymać i odzyskać przestrzeń w głowie?” (zapisy: https://tinyurl.com/25np3erw)