Wprowadzenie do medytacji – medytacja życzliwości
Opis
Otwarte spotkania z medytacji dla początkujących i zaawansowanych. Nauka pozycji, pracy z ciałem oraz medytacji życzliwości.
Czytaj więcej
Otwarte spotkania poświęcone nauce medytacji, przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i chcących powrócić do praktyki. W programie nauka wygodnej pozycji, praca z odczuciami ciała (bodyskan) oraz medytacja życzliwości (metta bhawana). Logistyka: - Termin: poniedziałki, godz. 18:00 (rozmowy przy herbacie przed medytacją). - Wstęp: zajęcia otwarte, nie wymagają zapisów. - Darowizny: sugerowane minimum 20 zł za spotkanie. Płatności można dokonać gotówką, kartą lub online: https://www.buddyzm.info.pl/szybka-platnosc-darowizna Więcej informacji o ośrodku i zajęciach dostępnych jest na stronie https://www.buddyzm.info.pl/
