Wprowadzenie do medytacji życzliwości

Opis

Naucz się podstaw medytacji i praktyki życzliwości w przyjaznej atmosferze. Spotkania otwarte dla każdego.

Czytaj więcejZwiń

Zapraszamy na poniedziałkowe wprowadzenie do medytacji w ośrodku Tiratna. Uczestnicy nauczą się podstawowej pozycji medytacyjnej, kontaktu z odczuciami ciała oraz medytacji życzliwości (metta bhawana). Przed medytacją, od godz. 18:00, odbywają się rozmowy przy herbacie. Spotkania są otwarte dla każdego, nie wymagają zapisów. Sugerowana darowizna: 20 zł. Więcej informacji: https://www.buddyzm.info.pl/