Warsztaty techniki stylu klasycznego pływanie
Opis
Doskonalenie stylu klasycznego: od core po nawroty i fazę podwodną. Ćwiczenia na mobilizację i ekonomię.
Czytaj więcej
Warsztaty doskonalenia techniki stylu klasycznego: mobilizacja barków i bioder, rozciąganie stawów skokowych, aktywacja core (stabilizacja), znaczenie wysokiego łokcia, nawroty, faza podwodna po odbiciu, ekonomia ruchu.
Dodane przez promotoraProfil ukryty
Może Ci się spodobać
