Czucie głębokie – warsztaty dla seniorów w Teatrze Szwalnia

Bezpłatne warsztaty „Spokój i siła w świadomym ciele” skierowane do osób w wieku 60+. Zajęcia odbywają się w godzinach 15:00–17:00 w Teatrze Szwalnia. Program obejmuje cykl 10 spotkań opartych na Metodzie Intibag, wykorzystującej obiekty sensoryczne. Prowadzenie: Izabela Chlewińska. - Część ruchowa: świadomy ruch, improwizacja taneczna, wzmacnianie mięśni i stawów. - Część neuronalna: gimnastyka oparta na stymulacji nerwu błędnego, techniki oddechowe i praca z dotykiem. Obowiązuje rezerwacja miejsc pod adresem teatrszwalnia@teatrszwalnia.pl lub numerem telefonu 665338171.