Cykl warsztatów Wdech i Wydech o równowadze

W SCIL Łazanka nowy cykl warsztatów prowadzony przez Koło Psychologia w Pracy UAM. Trzy spotkania: 1. „Zielony reset” – kontakt z zielenią, techniki relaksacyjne, wiedza o stresie. 2. „W sieci porównań” – stres z social mediów, radzenie z porównaniami. 3. „Nie jesteś z tym sam” – rola relacji w redukcji stresu. Dla każdego, niezależnie od wieku, jeśli stres przytłacza. Obecność na wszystkich zalecana dla pełnych efektów, ale nieobowiązkowa. Zapisy tylko online: https://forms.gle/qQVojczZpQJ1LRqB6. Mail: sarsok1@st.amu.edu.pl. Konkretne narzędzia na codzienne życie – polecam, bo działa.