Dobry umysł i bliskie relacje – warsztaty dla seniorów

Fundacja Świadoma Moc zaprasza seniorów na warsztaty poświęcone ćwiczeniu pamięci, koncentracji oraz budowaniu relacji z bliskimi. Spotkania mają na celu wzmocnienie dobrostanu psychicznego i mentalnego poprzez praktyczne ćwiczenia. Uczestnicy poznają: - techniki radzenia sobie ze stresem, - sposoby na poprawę pewności siebie w rozmowach z rodziną, - proste ćwiczenia do samodzielnego stosowania w domu. Warsztaty trwają 1,5 godziny i odbywają się w małych grupach. Zapisy telefoniczne: 604 463 828 lub 516 027 891.