HYROX – treningi w Przystań Posnania
Opis
Dynamiczny trening łączący bieganie i ćwiczenia funkcjonalne, przygotowujący do zawodów HYROX. Zajęcia prowadzone przez trenera Rafała.
Czytaj więcej
Zajęcia HYROX to dynamiczny trening łączący bieganie z ćwiczeniami funkcjonalnymi, który rozwija siłę, wytrzymałość i kondycję. Treningi odbywają się w każdy czwartek o godzinie 18:00 w Przystań Posnania, zarówno na sali, jak i w strefie outdoor. Prowadzącym jest trener Rafał. Program zajęć obejmuje: - pracę na ergometrach, sankach i wall balls - wykroki oraz burpees - elementy cross treningu i podbiegi - ćwiczenia poprawiające technikę i wydolność Logistyka i płatności: - wejście w ramach karnetu Przystań Posnania OPEN Premium HYROX - wejście jednorazowe: 50 zł - posiadacze kart Medicover i Multisport: 35 zł Zapisy prowadzone są przez stronę http://www.przystanposnania.pl/ lub aplikację efitness.
