Joga YIN – wieczorne wyciszenie na Zielonym Tarasie

Zapraszamy na wieczorne sesje Jogi YIN, które odbywają się w każdą środę o godzinie 20:15 w przestrzeni Zielony Taras przy ul. Trójpole 1D/52 w Poznaniu. Praktyka prowadzona przez Bożenę Savine skupia się na głębokiej regeneracji, rozluźnianiu napięć w ciele oraz wyciszeniu układu nerwowego. Podczas 60-minutowych zajęć uczestnicy wykonują statyczne asany, które pozwalają na uelastycznienie ciała w obszarze bioder, kręgosłupa, barków i szyi. Joga YIN stanowi przeciwwagę dla szybkiego tempa życia, pomagając odnaleźć wewnętrzny spokój. Koszt uczestnictwa: - Pojedyncza sesja: 50 PLN - Karnet miesięczny: 180 PLN Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsc pod numerem telefonu: 736 090 389. Prosimy o zabranie wygodnego stroju, maty do jogi oraz wody.